子育て中のご飯って大変…ラクができる、さんぱぱの工夫
こんにちは、さんぱぱです。
3児を育てながら、子育て・家計・投資のリアルを発信しています。
今回は、子育て中の夕飯作りについてです。
結論からいうと、子育て中の夕飯作りは
全部を頑張らない仕組みを作った方がうまくいきます。
わが家は5人家族で、子どもは3人。
毎日ちゃんとごはんを作ろうと思えば思うほど、正直しんどくなります。
だからわが家では、
- コープデリのお弁当を使う
- ミールキットを使う
- 土日は外食やUber Eatsも取り入れる
こんな感じで、最初から少しラクできる形を作るようにしています。
以前の僕は、
「なるべく手作りした方がいいよな」
「こういうのに頼りすぎるのはよくないかな」
と考えていました。
しかし、子どもが３人になる前、さんままが妊婦のとき、
理想を言っている場合ではなくなっていました。
夕飯って毎日くるし、しかも共働きで、夕飯づくりはさんぱぱかさんままのワンオペです。
どちらかは必ず仕事で遅くなる日々でした。
そんなときに、
完璧にやることより、家族みんなが無理なく回ることの方が大事
だと気づきました。
今日は、そんなわが家で実際に助かっている工夫をまとめます。
子育て中の夕飯作りがしんどいのは、当たり前だと思う
子育て中や育休中は、家にいる時間が増える分、
「せっかくだし、ごはんくらいちゃんと作らなきゃ」
と思いやすい気がします。
さんぱぱもそうでした。
でも実際は、家にいる時間が増えるからってラクになるわけじゃないんですよね。
むしろ、
- 子どもの相手をしながら
- 家のことも回して
- 夕方にはみんなお腹が空いていて
- 自分もけっこう疲れている
この状態で夕飯を作るので、かなり重たいです。
特に子どもが複数いると、予定通りに進みません。
作っている途中で呼ばれる。
下の子の対応が入る。
兄弟げんかも始まる。
気づいたら、全然進んでいない。
これ、あるあるだと思います。
だからまず伝えたいのは、
夕飯作りがしんどいのは、自分がダメだからじゃない
ということです。
普通に大変なんです。
宅配弁当は、わが家ではかなり戦力です
この大変な状況を打開するために、
仲間に取り入れた、わが家の最強の味方。
それは、デイリーコープのお弁当です。
家族人数分じゃなくてもよいのです。
夕食用に2つほど頼めば、十分です。
これ、かなり助かっています。
最初は正直、少し迷いました。
「そこまで頼るのってどうなんだろう」
みたいな気持ちもありました。
でも実際に使ってみると、感想はシンプルで、
めちゃくちゃ助かる。
夕方って、1日の中でもかなりバタバタする時間です。
そんなときに、
「今日はこれがある」
と思えるだけで、気持ちがかなり軽くなります。
全部をこれにするわけじゃないです。
でも、一部でも完成しているものがあると全然違う。
子育て中って、こういう
“少し助かる仕組み”
が本当に効くんですよね。
僕は前まで、手をかけることが正義みたいに思っていたところがありました。
でも今は、
続けられる形を作る方が、よっぽど大事
だと思っています。
わが家では、宅配弁当やミールキットを「毎日全部これにする」のではなく、しんどい日にうまく使い分けています。
実際に使って感じた違いや、どんな家庭に合いやすいかは、こちらにまとめました。
→ [3児家庭で助かったミールキット・宅配弁当の選び方を見る]
ミールキットは、料理の手間より「考える手間」を減らしてくれる
わが家では、ミールキットもよく使っています。
これもかなり助かっています。
ミールキットのいいところって、
単に時短になることだけじゃないんですよね。
実際にラクになるのは、
- 今日何を作るか考えなくていい
- 材料をそろえる負担が減る
- 味付けや手順で悩みにくい
このへんです。
毎日のごはん作りって、作る前から始まっています。
今日は何にするか。
冷蔵庫に何があるか。
足りないものは何か。
この「考える作業」が、地味にかなり重い。
しかも子育て中って、落ち着いて考える時間がないんですよね。
だからミールキットがあると、そこを飛ばせる。
これがすごく大きいです。
もちろん、食材を安く買って全部手作りした方が、金額だけ見れば安い日もあると思います。
でも、子育て中は
お金だけじゃなくて、時間と気力も大事な資源
なんですよね。
そこまで含めて考えると、わが家ではかなり価値があると感じています。
土日は外食やUber Eatsをほぼ必須で使います
わが家は、土日のどちらかもしくはどっちも、
外食をしたり、Uber Eatsを頼んだりすることが多いです。
これも、節約だけで考えたら減らせる支出かもしれません。
でも今のわが家では、必要な工夫だと思っています。
平日って、想像以上に消耗します。
子どものこと、家のこと、細かいやること。
気づいたら1日が終わっている、みたいな日も多いです。
その流れで週末まできて、
また毎食しっかり作るとなると、やっぱりしんどい。
だからわが家では、
どこかで作ることを休む日を入れる
ようにしています。というか自然とそうなってました。
外食なら、準備も片付けもない。
Uber Eatsなら、家で少しゆっくりしながら食べられる。
こういう日があるだけで、かなり違います。
「またごはん作らなきゃ…」
の重さが減るんですよね。
子育て中って、食費だけ見ていると苦しくなることがあります。
でも実際は、
親の余裕も家庭にとって大事なコスト
だと思っています。
ラクするのは、手抜きじゃなくて工夫だと思うようになった
子育てをしていると、
ちゃんとやらなきゃと思うことが多いです。
ごはんも、家事も、育児も。
僕もそうでした。
でも、全部を高いレベルで毎日やろうとすると、かなりきついです。
子どもが１人でも２人でも３人でも、理想通りにはなかなかいきません。
だから今は、はっきり思っています。
ラクするのは悪いことじゃない。
コープデリを使うのも、
ミールキットを使うのも、
外食やUber Eatsを取り入れるのも、
サボりではなく工夫です。
むしろ、そういう仕組みがあるからこそ、家庭が安定することもあります。
親が毎日ヘトヘトで、余裕がなくなってしまうより、
少し頼ってでも笑顔でいられる方が、ずっといい。
最近はそう感じています。
まとめ｜子育て中の夕飯作りは、最初からラクできる形を作っていい
子育て中の夕飯作りをラクにしたいなら、答えはシンプルです。
全部を頑張らないこと。
わが家では、
- コープデリのお弁当を使う
- ミールキットを使う
- 土日は外食やUber Eatsも取り入れる
こんな感じで、最初から少しラクできる形を作っています。
前は、もっとちゃんとやらなきゃと思っていました。
でも今は、
ちゃんと作ることより、ちゃんと回ることの方が大事
だと感じています。
育休中や子育て中は、時間も気力も限られています。
だからこそ、使えるものは使っていいし、頼れるものは頼っていい。
夕飯作りがしんどいなと感じている人にとって、少しでも参考になればうれしいです。
「宅配弁当とミールキット、結局どっちが使いやすいの？」
と感じる人向けに、3児家庭で実際に助かった使い分け方を別記事でまとめています。
→ [3児家庭で助かったミールキット・宅配弁当の選び方を見る]
次に読むならこちら
家事をラクにする工夫とあわせて、育休や家計のリアルも見ておくと生活全体がイメージしやすいです。
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